Hvem er jeg:

Jeg hedder Pernille. Jeg bor i Haderslev sammen med min kæreste Claus, hans to børn og min hund Bibi.

Jeg har en baggrund som fitnessinstruktør og socialrådgiver, med en stor interesse i fysisk og ikke mindst mental sundhed, hvilket har skabt grobunden for min interesse i at videreuddanne mig til psykoterapeut.

Jeg har siden 2012, hvad enten det har været som fitnessinstruktør eller socialrådgiver, arbejdet med relation, motivation og mål, i samarbejde med mennesker der oplever, at deres liv er kørt af sporet, mangler mening eller kørt fast.
I arbejdet som socialrådgiver, har jeg arbejdet indenfor beskæftigelsesområdet, med unge mennesker med psykisk sårbarhed/sygdom, misbrug og kriminalitet.

Jeg har selv været på min indre rejse og er det fortsat. Oplevet på egen krop og sind hvor svært det kan være, ikke at være tilpas i sit liv, men har også lært, at med opmærksomhed på sig selv og sit indre, da bliver man stærkere i sig selv og hvad man har brug for, for at kunne leve et liv med livskvalitet og glæde i hverdagen.

Jeg brænder for at hjælpe dig til at finde netop DIN vej i livet. At du mærker efter hvad der er godt for dig, gå egne veje samt bevidsthed om hvorfor du tænker, handler og gør som du gør. Skabe ro og glæde i hverdagen og livet, på trods af de bump livet byder. Jeg ved det er svært, men en opfordring herfra er- spring ud i det! Jeg lover dig, det bliver en lærerig og spændende rejse, hårdt, men godt givet ud på den lange bane.

Glæder mig til at møde dig!

2008-2010

Uddannelse til fitnessinstruktør med speciale i individuelle træningsformer v. Hansenberg/Fitnessdk

2012-2016

Uddannelse til socialrådgiver ved den sociale højskole i Odense

2019-2023

Uddannelse til individuel psykoterapeut ved IFUAM

2023

Uddannelse til vanecoach ved Madro instituttet

Er du i tvivl om vanecoaching eller psykoterapi er noget for dig?

Jeg ved hvor svært det første skridt kan være.

Derfor tilbyder jeg en gratis uforpligtende og afklarende samtale over telefonen. Du skal sætte 15-20 minutter af til samtalen. Her kan du få svar på dine spørgsmål, om jeg er det rette match for dig, og vi kan få en snak om, hvad du ønsker hjælp til.

Det eneste du skal gøre lige nu, er at udfylde kontaktformularen, og jeg vil kontakte dig hurtigst muligt.

Glæder mig til at tale med dig!

Gratis afklarende samtale:​

Jeg kontakter dig snarest på det telefonnummer du har oplyst. Du skal afsætte 15-20 minutter til samtalen
Til samtalen vil jeg gerne vide lidt mere om dig, dine problemstillinger og hvad du gerne vil have ud af et forløb hos mig.

Du er velkommen til at stille spørgsmål om alt det du ønsker at vide om vanecoaching og/eller psykoterapi.

Samtalen bruger vi til at afdække dine udfordringer, behov og ønsker, samt finde ud af om vi er det rette match.